HIFK-Salibandyn pelaajille yleisurheilukoulu harjoitusohjelmaan

HIFK-yleisurheilun valmentajien johdolla käynnistyy toukokuussa kahdesti viikossa yleisurheilukoulu salibandyn nuoremmille ikäluokille (D-G ja kerhot), jossa keskitytään kehonhallintaan ja yleisliikkuvuuteen. Yleisurheilun monipuolisen lajitreenin avulla kehitetään myös juoksutekniikkaa, räjähtävyyttä, reaktionopeutta ja kimmoisuutta. Harjoittelusetti tukee täydellisesti lasten monimuotoista liikkumista sekä salibandyn lajiominaisuuksia. Nuorella iällä aloitetulla monipuolisella harjoittelulla saadaan luotua kestävä pohja tehdä suorituksia oikealla tavalla. Useiden tutkimusten mukaan monipuolisella kehonhallintaharjoittelulla ehkäistään erittäin tehokkaasti vammojen syntymistä kasvuiässä ja myöhemmässä vaiheessa elämää.

-Rakennamme nyt seuran sisäistä harjoituskulttuuria pala palalta ja yleisurheilukoulu on yksi tärkeä osa kokonaisuudessa jota tavoittelemme. Tämän ympärille rakennamme myös muille juniori- ja aikuisjoukkueille oman fysiikkavalmennuspolun. HIFK-yleisurheilun kanssa pää on nyt avattu ja jääpallon sekä jääkiekon kanssa meillä on myös yhteisiä projekteja vetämässä. Olemme nyt yhdistäneet resursseja seuran sisällä ja tiivistämme yhteistyötämme entisestään. Olemme todella innoissamme näistä päänavauksista ja mikä tärkeintä voittajia tässä ovat aina viime kädessä lapset, HIFK-Salibandyn junioripäällikkö Jouni Ritari kertoo.